Fit Tarifler
Tavuk Göğsü Izgara
🔋 320 kcal | ⏱️ 25 dk
Malzemeler: Tavuk, zeytinyağı, baharat
Tavuk göğsünü şeritler hâlinde kes. Zeytinyağı, sarımsak ve baharatlarla marine et. Izgarada 6 dakika pişir.
Avokadolu Yumurta
🔋 240 kcal | ⏱️ 10 dk
Malzemeler: Yumurta, avokado, pul biber
Yumurtayı haşla. Avokadoyu ez, tuz ve limon ekle. Yumurtayı üzerine koy, pul biberle süsle.
Yoğurtlu Smoothie
🔋 150 kcal | ⏱️ 5 dk
Malzemeler: Yoğurt, yaban mersini, chia
Yoğurt, meyve ve chia tohumunu blenderda karıştır. Nane ile süsle.