Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
Vücudunun enerji ihtiyacını öğren!
Cinsiyet
Erkek
Kadın
Yaş
Boy (cm)
Kilo (kg)
Aktivite Seviyesi
Hareketsiz (masa başı)
Az aktif (haftada 1-2 gün egzersiz)
Orta aktif (haftada 3-4 gün)
Aktif (haftada 5-6 gün)
Çok aktif (günde 2 kez egzersiz)
Hesapla